커피하루몇잔 썸네일형 리스트형 “하루 커피 몇 잔이 건강에 좋을까? 암 예방 효과까지!” 제가 이번에 이 주제를 선택하게 된 이유는요 예전에 우연히 TV 건강 프로그램인 KBS 에서 커피와 건강에 관련된 이야기를 본 기억 때문이에요.그때 전문가들이 커피가 단순히 기호식품이 아니라, 적절히 섭취하면 건강에 도움을 줄 수 있다는 점을 알기 쉽게 설명해주셨거든요.특히 항산화 작용이나 암 예방과의 관계를 들었을 때는 정말 놀랍기도 했고, 커피를 대하는 저의 시선이 조금 달라졌던 것 같아요. 그래서 그때의 기억을 바탕으로, 커피가 인체에 어떤 영향을 주는지, 그리고 건강하게 즐기기 위해 알아두면 좋은 정보들을 함께 나눠보고 싶었어요.일상에서 늘 마시게 되는 커피 한 잔, 그냥 습관적으로 마시는 것보다는 조금 더 알고 마신다면 더 즐거운 커피 생활이 되지 않을까요? ☕😊 아주 간략하게 키워드 위주로.. 더보기 이전 1 다음
